Jak w prosty sposób unikać przebarwień Jak w prosty sposób unikać przebarwień

Jak w prosty sposób unikać przebarwień

  • -

Jak w prosty sposób unikać przebarwień

Wszyscy z nas troszczą się o zdrowie i wygląd zębów. Jedni przykładają się bardziej, inni mniej. Odpowiednia higiena jamy ustnej jest bardzo istotna i pozwala uniknąć  zbędnie powstających przebarwień nazębnych. W tym celu stosuje się odpowiednie pasty, płyny do płukania, nici dentystyczne. Dbanie o higienę jamy ustnej nie jest wystarczające, gdy pragniemy mieć zdrowy i piękny uśmiech każdego dnia. Szczególną uwagę musimy zwrócić na dietę, czyli produkty, które spożywamy. Powinniśmy ograniczać pożywienie i płyny silnie barwiące.

Przede wszystkim rzuć palenie !

Palenie tytoniu nie sprzyja naszemu zdrowiu i białym zębom.  Nie tylko prowadzi do widocznych przebarwień,  ale również do groźnych chorób, które mają poważne konsekwencje.  Rzucając palenie polepszymy nie tylko stan koloru naszych zębów, ale także wygląd naszej skóry, a co najważniejsze – pomniejszymy ryzyko wystąpienia chorób z tym związanych.

Biała dieta

Aby cieszyć się białym uśmiechem niezbędne jest spożywanie produktów o jasnym zabarwieniu. Produkty, które mają ciemne zabarwienie zmieniają kolor naszych zębów. Stosując białą dietę ograniczamy powstawanie przebarwień. Ważną rolę tzw. biała dieta odgrywa tuż po wybielaniu zębów.

Unikaj stresu

W sytuacjach stresowanych często zaciskamy zęby, zgrzytamy, bądź zagryzamy przedmioty. Wpływa to na ścieranie się szkliwa, co w konsekwencji powoduje łatwiejsze wchłanianie się barwników w nasze szkliwo.  Stres nie tylko źle wpływa na zdrowy i piękny wygląd zębów, ale także na nasze zdrowie.

Ogranicz jedzenie słodyczy

Słodycze są wrogiem numer jeden naszych zębów. Posiadają ogromną ilość cukrów, które pogarszają stan zębów. Zawierają one również barwniki,  które powodują zmianę koloru naszych zębów. Słodycze prowadzą również do chorób jamy ustnej np. próchnicy.

A napoje barwiące pij przez słomkę!                          

Takie napoje jak: kawa, herbata, coca-cola, wino itp. najbardziej wpływają na zmianę koloru zębów. Ich ograniczenie uchroni Cię przed przebarwieniami. Jeżeli masz problem z wyeliminowaniem niektórych napojów staraj się pić je przez słomkę.

Jeżeli chcesz mieć zdrowy uśmiechu staraj się ograniczyć szkodliwe produkty i przyjdź na wybielanie zębów w Olsztynie!