Zdrowie | Zdrowie |

Uśmiechnij się !

  • -

Uśmiechnij się !

Nie bez znaczenia mówi się „śmiech to zdrowie”. Badania udowodniły, ze to prawda! Szczery, szeroki, spontaniczny uśmiech sprawia, ze ludzie postrzegają nas jako osoby miłe, otwarte i towarzyskie. Pogodne osoby łatwiej nawiązują kontakty, wzbudzają zaufanie i wydają się atrakcyjniejsze. Dzięki uśmiechowi możemy przekazać dobra energię osobom przebywającym w naszym otoczeniu, a wszystko wokół w jednej chwili stanie się piękniejsze! To nie jedyne zalety uśmiechu! Wpływa on realnie na funkcje wszystkich narządów organizmu! Jak? Wyjaśniamy!

  • Układ oddechowy w trakcie spontanicznego śmiechu nasze płuca trzykrotnie bardziej napełniają się powietrzem. Głębszy wdech i dłuższy wydech pomagają oczyścić płuca z substancji toksycznych,
  • Układ krążenia w trakcie śmiania serce przyspiesza swoją prace, krew zaczyna krążyć szybciej, dotleniają się wszystkie komórki w ciele,
  • Układ pokarmowy dzięki rytmicznym skurczom przepony, które aktywizują przepływ krwi, masowane są narządy wewnętrze miedzy innymi wątroba, trzustka, śledziona i usprawnia się trawienie. Podczas minutowego napadu śmiechu spalamy aż 12 kcal,
  • Układ mięśniowy intensywny śmiech może być świetna gimnastyka dla całego ciała, gdyż oprócz pracy mięśni brzucha, wprawia w ruch także mięśnie twarzy i ramion,
  • Układ odpornościowy śmiech aktywizuje wytwarzanie limfocytów T i innych przeciwciał, które odpowiadają za niszczenie wirusów i innych zarazków. Obecne w ślinie immunoglobuliny w trakcie śmiania zwiększają swoje stężenie i rozpraszając się po całej jamie ustnej chronią organizm przed wtargnięciem drobnoustrojów,
  • Układ nerwowy śmiech hamuje wydzielanie do krwi hormonów stresu kortyzolu i adrenaliny, dzięki czemu łagodzi nagromadzony stres i wywołane nim bóle głowy i mięśni. Śmiejąc się poprawisz sobie nastrój, przez uwalniane endorfiny i serotoninę odpowiedzialne za odczucie przyjemności i relaksu. Śmiech wzmaga wydolność mózgu, pozytywnie wpływa na sprawność i refleks. Dotlenienie mózgu poprawia koncentracje, przyspiesza przyswajanie i zapamiętywanie informacji,
  • Skóra pobudzane w trakcie spontanicznego śmiechu mięśnie oraz zwiększony przepływ krwi wpływają na kondycje skory. Dobrze odżywiona, ukrwiona i oczyszczona skóra stanie się bardziej jędrna, gładka, zyska ładniejszy kolor. Włosy staną się tez mocniejsze i zdrowsze!
  • Śmiech dodaje energii nie ma lepszego zastrzyku energii od gwałtownego wybuchu śmiechu! Nic bardziej niż śmiech nie dodaje chęci do życia i pewności siebie! Osoby radosne maja więcej ciekawych pomysłów, są bardziej kreatywne i odważne w podejmowaniu decyzji,
  • Śmiech przedłuża życie! Dzięki wszystkim wymienionym wyżej właściwościom śmiech działa jak środek odmładzający! Pozytywne nastawienie pomaga szybciej uporać się z chorobami. Naukowcy obliczyli, ze minuta śmiechu działa jak 45 minut relaksu i przedłuża życie o 10 minut!

Jeśli Twoje zęby są przebarwione i przez to wstydzisz się okazywać szczery uśmiech, już dziś skorzystaj z zabiegu laserowego wybielania zębów w Olsztynie! W ten sposób zadbasz o zdrowie całego organizmu i poprawisz relacje towarzyskie!


  • -

Piękny uśmiech to młodszy wygląd

Wbrew pozorom zadbany, estetyczny wygląd nie musi wcale zależeć od wieku. Nasze samopoczucie przede wszystkim ma wpływ na to jak patrzymy na siebie oraz jak jesteśmy odbierani przez innych. To właśnie piękny, zadbany uśmiech sprawia, że wyglądamy młodziej i czujemy się lepiej.

Boimy się starzeć

Większość kobiet po przekroczeniu pewnego wieku (+40) zaczyna wkraczać w grupę dojrzałych kobiet a co za tym idzie zmienia nieco podejście do siebie i swojego wyglądu. Często zdarza się, że stają się dla siebie mniej atrakcyjne, czują się niewidzialne, niepotrzebne dla innych dlatego podświadomie próbują usunąć się w cień. Dyskomfort ten związany jest przede wszystkim z coraz częściej pojawiającymi się oznakami starzenia.

Sposobem zapobiegania temu procesowi jest skupienie swojej uwagi na zwiększonej dbałości o siebie, prawidłowej pielęgnacji skóry, przestrzeganiu zasad zdrowego odżywiania oraz regularnym ćwiczeniu. Wszystko po to, aby choć trochę spowolnić proces starzenia, zmniejszyć jego oznaki oraz jak najdłużej zachować młodość.

W tym celu stosują specjalne serie produktów przeciwstarzeniowych:

  • kremy dobrane do wieku i potrzeb skóry dojrzałej,
  • liftingujące maseczki,
  • mleczka anti-age,
  • specjalne szampony itp.,

Preparaty, które poprawią wygląd, stan włosów, ciała, okolic oczu oraz twarzy. Co natomiast z jamą ustną? Ten proces dotyczy całego organizmu i wszystkich jego części, zarówno ciała jak i zębów oraz dziąseł.

Pozytywne działanie uśmiechu

Na nasz wygląd oraz sposób, w jaki postrzegają nas inni bez wątpienia ma wpływ zadbany, zdrowy i piękny uśmiech. Zapewnia on młodszy wygląd a dzięki temu i lepsze samopoczucie.

Wg danych statystycznych o skutki starzenia się widoczne na zębach i dziąsłach marwią się przede wszystkim panie pomiędzy 45 a 60 rokiem życia (ok.45%). Niestety rynek kosmetyczny nie jest pod tym względem zbyt obszerny, jest mnóstwo kosmetyków o działaniu przeciwstarzeniowym do twarzy i ciała, ale mało preparatów pozwalających zaspokoić potrzeby starzejących się zębów, które często świadczą o zadbanym wyglądzie oraz wieku.

Kobiety próbują radzić sobie z pojawiającymi się problemami poprzez:

  • stosowanie past niwelujących wrażliwość zębów, wraz z wiekiem szczególnie obniżają się dziąsła i odsłaniają szyjki zębowe, co może powodować nadwrażliwość,
  • stosowanie preparatów wzmacniających dziąsła oraz chroniących przed paradontozą,
  • stosowanie produktów wybielających, wraz z wiekiem pojawiają się zmiany na zębach oraz pogłębiają przebarwienia.

Niestety nie ma obecnie jednego preparatu, który zadziałałby na wszystkie te problemy i pozwolił pozbyć się zmian wynikających ze starzenia się zębów i dziąseł.

Zmiany związane z wiekiem

Proces starzenia w obrębie jamy ustnej może objawiać się poprzez:

  • pękanie oraz ścieranie się szkliwa, co może powodować jego erozję,
  • odsłanianie się szyjek zębowych, spowodowane przez cofanie się dziąseł,
  • pogorszenie się koloru zębów, utrata bieli, pojawienie się zmian starczych, przebarwień.

Wraz z upływem czasu dziąsła oraz szkliwo stopniowo tracą swoją strukturę oraz funkcjonalność, co powoduje ich znaczne osłabienie. Szczególnie szybko postępującym zjawiskiem jest cofanie się dziąseł (tzw. recesja). Pogłębiająca się nieodwracalna utrata szkliwa, czyli jego erozja, stopniowe ścieranie się szkliwa powodujące uwidocznienie znajdującej się pod szkliwem żółtej zębiny oraz żółknięcie związane z tworzeniem się przebarwień zewnątrzpochodnych. Oprócz tego najczęstszymi problemami osób starszych jest silna nadwrażliwość osłabionych zębów oraz podrażnienia dziąseł.

Zdrowie oraz zadbany wygląd 

Stosując przeciwwstarzeniowe preparaty do pielęgnacji twarzy oraz ciała nie zapominajmy o doborze prawidłowych preparatów do profilaktyki jamy ustnej. Odpowiednia pasta, która zadba o to, aby będący wizytówką kobiety uśmiech pozostał jak najdłużej zdrowy i piękny. Pamiętajmy również o tym, że kiedy nasze zęby są zadbane częściej się uśmiechamy a śmiech to przecież zdrowie! Uśmiechająca się kobieta odbierana jest dodatkowo jako bardziej energiczna oraz pewna siebie. Tak więc uśmiechajmy się jak najczęściej, bo młodość i energia tkwią w uśmiechu!

W White&Beauty wybielamy zęby w każdym wieku! Zabieg jest bezpieczny, bezbolesny, opiera się na żelu organicznym dlatego nie powoduje nadwrażliwości! Zapraszamy na wybielanie zębów w Olsztynie!


  • -

Uśmiech to zdrowie

Dlaczego warto się uśmiechać?
Każdy z nas może mieć własny powodów, aby się uśmiechać. Olśniewające zęby pomagają nam zdobyć serce drugiego człowieka, osiągnąć sukces zawodowy lub też sprawią, że będziemy postrzegani jako pozytywne osoby.

Uśmiech odmładza
Przeprowadzone badania, potwierdziły, iż osoby, które się częściej uśmiechają są odbierane przez innych jako młode, pełne życia istoty. Uśmiech sprawia, że jesteśmy odbierani bardziej pozytywnie, niż ludzie bywający smutni.

Uśmiech czyni nas zdrowszymi
Niektórzy nie wierzą w to stwierdzenie, jednak jest ono prawdziwe. Podczas uśmiechania się nasz organizm produkuje endorfiny, czyli hormony peptydowe wywołujące euforię. Mięśnie naszego ciała rozluźniają się pozbywając się zbędnego stresu i napięcia.

Uśmiech naszą wizytówką
Osoby, które mają na buzi uśmiech są odbierane znacząco lepiej. Wynika to z faktu, iż łatwiej nawiązywać jest kontakt z osobą wesołą, kontaktową oraz życzliwą. Te cechy świetnie przydadzą się np. podczas rozmowy kwalifikacyjnej itp.

Man-and-Woman-Kiss-on-Cheek-iStock-1-09

Uśmiech otwiera serca innych
To jeden z najważniejszych elementów znajdujących się na naszej twarzy. Uśmiech jako pierwszy zwraca uwagę innych ludzi. W głównej mirze to on decyduje o tym, czy będziemy zainteresowani bliższym poznaniem drugiej osoby.

Uśmiech z White & Beauty
Jeżeli chcesz zachwycać bielą swoich zębów koniecznie zapisz się na wybielanie zębów w Olsztynie. Kolor zębów świetnie podkreśli całokształt uśmiechu!

 .